Tratamientos naturales para el colon irritado 8 Consejos de Oro

Tratamientos naturales para el colon irritado 8 Consejos de Oro

El Síndrome del Intestino Irritable (SII) se puede tratar con eficacia a través tiempo hoy en día existen muchos tratamientos naturales para el colon irritado, en este artículo quiero contar algunas tratamientos que me han sido muy útiles para empezar a eliminar los síntomas de colon irritable son 8 consejos que de seguro te ayudaran a disminuir los síntomas así como también a eliminar por definitiva todos los síntomas que ocasiona dolor abdominal

1. Beba una taza de té de olmo cada mañana y cada noche es uno de los mejores tratamientos naturales para el colon irritado. El Té de olmo alivia los tejidos del colon. Como alternativa, se puede utilizar polvo de olmo también.

2. Dar unos Masajes Suaves  en el estómago con aceite de oliva de una cucharada mezclada con una cucharada de aceite de lobelia durante 15 minutos a la panza. Se relajaran los músculos y reducirán los problemas de hinchazón y dolor. Masajear el abdomen en el sentido de las agujas del reloj e inhale profundamente.

3. Realizar regularmente ejercicios de respiración profunda, al menos 4-5 veces al día también es considerado uno de los tratamientos naturales para el colon irritado más eficaces para el Síndrome del Intestino Irritable. Estos ejercicios reducen el estrés y hacen que los músculos abdominales sean más fuertes. Inhale profundamente expandiendo el vientre y no el pecho.

4. Beber té de menta a diario entre las comidas y bebidas al menos 7-8 vasos de agua pura.

5. Tome algunos probióticos como el ácidophilus leche sin lactosa u otras bebidas acidophilus con sus comidas.

6. Tome la goma guar parcialmente hidrogenada junto con las dietas. Esto reduce los problemas de estreñimiento y aumenta bacterias esenciales en los intestinos y debe incluir definitivamente en sus tratamientos naturales para el colon irritado

7. Espolvorear un poco de canela sobre la comida. Esto mejora la digestión, reduce el colesterol y previene la diarrea.

8. La aromaterapia también se ha demostrado ser eficaces Tratamientos naturales para el colon irritado. Lavanda, limón o jazmín, etc son buenas opciones que se pueden utilizar en la vela, o en forma de disco perfumado aceite de baño. Estas esencias ayudan a reducir el estrés mental.

Un Consejo muy importante para todos los pacientes  con síntomas de colon irritable es la limpieza de nuestro colon ya que muchas veces son las principales causas de muchas enfermedades además del síndrome de colon irritado en artículos anteriores se recomendó como debe hacerse un efectivo tratamientos naturales para el colon irritado hecho a base de hiervas 100% naturales y que no causan efectos secundarios para ver que remedios naturales para el colon irritable solo debes visitar el enlace o revisar las entradas anteriores.

Por Ultimo Te Recomiendo Sinceramente La Guía “No Mas Colon Irritable” de Ayda Torres en esta guía aprenderás a realizarte una correcta limpieza intestinal para decirle adiós al colon irritable.

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