Terapias Naturales para el Síndrome de Colon Irritable

terapias naturales para el síndrome de colon irritable

Hay Tres factores importantes que se debe de tener en cuenta en las personas con  Síntomas de Colon Irritable.

(1) La Actividad motora colónica es anormalmente alta en los pacientes con dolor de colon, especialmente después de las comidas o el estrés emocional.

(2) El estrés psicológico – Muchas personas con SII presentan síntomas de desequilibrio de colon en momentos de estrés. Es comúnmente asociado con un trastorno nervioso y ansiedad.

(3) Dieta – El IBS se ha relacionado con alergias a los alimentos. Por lo tanto, una prueba de sensibilidad a los alimentos puede ser útil. Los alimentos que se reportan que provocan  los síntomas del SII son el trigo, productos lácteos, cualquier cosa con cafeína, cítricos, y el alcohol.

Después de que su médico le ha hecho un diagnóstico definitivo, a continuación, los dos pueden trabajar juntos para encontrar un tratamiento que funcione para usted. Su médico le ayudará a encontrar un método de tratamiento que ayudará a disminuir sus síntomas para que pueda vivir su vida lo más normal posible.

Siga las recomendaciones de su médico para que pueda encontrar el tratamiento adecuado para usted. Después de que usted y su médico han trabajado sus opciones de tratamiento, usted puede comenzar a hacer algunos cambios en su vida.

La IBS no tiene que correr su vida. Se puede vivir una vida plena y productiva, si usted aprende cómo hacer frente a los síntomas del SII .

Es Importante que se mantenga un registro de los alimentos que tú puedas comer para que pueda encontrar los factores desencadenantes de los síntomas del SII.

Los buenos hábitos de sueño son muy importantes en el tratamiento de cualquier condición de salud, incluyendo IBS.

Varios estudios muestran que los pacientes con SCI que reciben menos de ocho horas de sueño cada noche más la experiencia los síntomas del SII que los enfermos que reciben más de ocho horas de sueño por noche. Este tratamiento natural para IBS es gratis para usted. Usted sólo tiene que conseguirse en un horario regular de sueño para que pueda darle a su cuerpo el sueño que necesita.

El yoga es una maravillosa manera de disminuir sus niveles de estrés y un tratamiento natural maravilloso para el SII. Si usted ha hecho yoga antes, lo más probable es saber cuáles son los beneficios que puede dar a su cuerpo y mente. El Yoga se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, lo cual es muy útil para los pacientes con SCI.

Algunas posturas de yoga, incluso puede mejorar la digestión, lo que ayudará a los síntomas del SII . Yoga, incluso se puede hacer en la privacidad de su propia casa.

 

La hipnosis es una de las opciones que puede tener en cuenta para ayudar a controlar el IBS. La hipnosis ayuda a reducir los niveles de estrés, lo que a su vez puede ayudar a disminuir sus síntomas de IBS . Estar más relajado y menos estresado por aprender a ser más positivo acerca de su vida puede ayudar a disminuir la gravedad y la frecuencia de los episodios de SII.

Un hipnotizador  no será necesario, ya menudo después de aprender auto-hipnosis. Auto-hipnosis es, en esencia, un profundo estado de meditación. Si va a hacer el esfuerzo de hacer de esto una parte de su día y de la vida, usted encontrará que sus niveles de estrés se reducirán y usted tendrá una mejor salud, incluyendo un menor número de síntomas de SII.

Todas Estas Terapias Naturales Para el Síndrome de Colon Irritable sin duda disminuirán todos los síntomas que usted pueda padecer.

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Terapias Naturales para el Síndrome de Colon Irritable