El Síndrome del Intestino Irritable afecta a millones de personas en todo el mundo. Tal vez te preguntes ¿Por qué otras personas tienen y otras no? y como curar el colon irritable de manera rápida
En Primer lugar el Colon Irritable es debido a la forma en que sus sistemas digestivos trabajen. Una presencia de los síntomas del Intestino Irritable indica que hay un problema con su salud digestiva. Afortunadamente, este artículo describe como curar el Colon Irritable de Forma Natural y sin riesgos.
Sus síntomas incluyen diarrea, estreñimiento, gases, hinchazón, la incontinencia y la flatulencia
No existe una cura definitiva a los síntomas del colon irritable pero si existe tratamientos naturales 100 % efectivos que le ayudarán a como curar el colon irritable, ya que la manera definitiva de curar el colon irritable es mediante el alivio de sus síntomas, que pueden ser controlados por medicamentos. Los medicamentos no son la única manera de controlar estos síntomas, sin embargo. Sus síntomas se pueden controlar mediante el uso de medios alternativos y medidas prácticas que se pueden practicar todos los días.
Usted puede saber como curar el colon irritable con remedios naturales -. Dieta, la curación mental y masaje de colon, entre otros,
vamos a discutir en detalle a continuación todos esos remedios para el colon irritable.
1. La planificación de la dieta adecuada para los pacientes con Síndrome de colon irritable
Como se mencionó anteriormente, este trastorno de salud está relacionada con el funcionamiento del tracto digestivo. Si usted tiene Intestino Irritable, es decir, hay un problema con su salud digestiva. Por lo tanto, hay ciertos alimentos que usted no debe comer o de lo contrario su tracto digestivo sufrirá de exceso trabajo y dolor. Por ejemplo, todos sabemos que la grasa es el peor estimulante digestivo. Es decir, comer demasiada grasa hará que su sistema digestivo funcione demasiado tiempo y puede causar dolor para usted al final, por lo que no debe comer alimentos grasos para evitar los síntomas del intestino irritable. Además, evite las bebidas alcohólicas y la cafeína.
Por lo tanto, como una receta para saber cómo curar el colon irritable usted debe, comer alimentos ricos en fibra todos los días para curar los síntomas del Colon Irritable. Añadir de forma gradual en pequeñas cantidades hasta que se acostumbre a comer fibra. La fibra puede aliviar el dolor de defecal, y ayudar a que se convierta en regular. Los cereales integrales también deben estar en sus comidas, ya que no son perjudiciales para la salud y sus síntomas son altos en fibra, también.
2. Como Curar el Colon Irritable-La Curación mental
Los pacientes con colon irritable es muy aconsejable no solo hacer una buena dieta o buscar medicamentos sino también Tener control del estrés que puede ocasionar esta enfermedad. En realidad, el estrés está relacionado con el Síndrome del colon irritable, ya que muchos de los pacientes reportan que sufren de dolor intenso cuando están pensando demasiado acerca de sus problemas.
Por lo tanto, debes aprender a controlar tus emociones y manejar por ti mismo el estrés o también realizarse que liberen el estrés emocional. Estos incluyen craneosacral, reiki, acupuntura y otros tipos de ejercicios de sanación energética de esta manera sabrá como curar el colon irritable naturalmente.
3. Como Curar el Colon Irritable Con Masajes del colon
Para el masaje de colon puedes hacerlo en cualquier momento, pero de preferencia se debe realizar esto cuando usted vaya al baño, o cuando se esté acostado o doblando las rodillas.
Crear un puño con la mano derecha y masajear suavemente el colon mediante la creación circular, la excavación de movimiento con los nudillos.
Comenzar a dar masajes en el cuadrante inferior derecho del abdomen y continuar con el del lado derecho de la caja torácica. Haga lo mismo con el cuadrante izquierdo de su abdomen, masajeando la ingle o el hueso púbico.
La meta de este ejercicio es sencillo para inducir el movimiento de intestino. Para los bebés, les ayuda a aliviar los cólicos porque ayuda a la fuerza del gas y las heces. En los bebes se debe aplicar el masaje con poca fuerza
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