L-Glutamina: Sirve Para Como Eliminar el Colon Irritable

En primer lugar gracias por leer mi blog sobre eliminar el colon irritable. Todavía me dedico a la búsqueda de tratamientos eficaces para eliminar el colon irritable, y bueno, tengo que probar y aprobarlos antes de publicar cualquier cosa aquí.

Ahora las buenas noticias amigos lectores el Síndrome del Intestino Irritable se puede tratar para los sufren de SII, hay un medicamento que puedes probar. Muchas personas en el mundo han tenido un tremendo alivio gracias a ella: se llama L-Glutamina.

¿Qué es L-Glutamina?

Una vista rápida en la página de wikipedia nos dice que es un aminoácido producido naturalmente por el cuerpo. Se considera como no esencial (es decir, su cuerpo lo crea, no hay necesidad de tomar algún suplemento para la gente normal), pero los descubrimientos recientes pueden cambiar este punto de vista.

¿Cómo me ayuda?

Hasta el punto que nos interesa ahora: Se ha descubierto que la L-Glutamina juega un papel muy importante en el sistema digestivo.

1. Se absorbe agua de las heces, lo que significa que debe tener menos diarrea. Esto ocurre dentro de los primeros días de tomarlo, y créanme, funciona muy bien, mucho mejor que el calcio.


2. Se repara el intestino.


3. Se repara la pared intestinal, ayudando así a otras condiciones que están vinculados con el síndrome del intestino irritable


4. Los puntos 2 y 3 anteriores no va a suceder durante la noche, lo cual tendrá que tomar el suplemento por mes. Pero es barato, insípido, y fácil de tomar, por lo que todo lo que necesitamos es un poco de paciencia.

¿Podría la L-glutamina eliminar el colon irritable?

Esta afirmación puede parecer algo exagerado, pero un estudio reciente publicado en una revista prestigiosa en estados unidos muestra que muchas personas que padecen de colon irritable no crean suficiente L-Glutamina de forma natural. Esto es lo que sucede: en circunstancias de estrés, la cantidad de glutamina disminuye en el cuerpo. Una persona normal tiene sus niveles de glutamina restaurados de forma natural en cuestión de días. Para muchos enfermos de síndrome de colon irritable, esto no va a suceder, debido a un ARN deficiente (es decir, si hay varias personas en su familia que sufren de colon irritable, es posible que ese sea la razón).

¿Alguna vez ha tenido un período de estrés en que sus síntomas empeoraron, y después de ello aún quedaba bastante mal? Esto podría la razón la falta de glutamina.

Así que puede tomar L-glutamina como suplemento para unos cuantos meses puede ser una salida para muchos. Una vez que tu  intestino se ha reparado, no hay necesidad de continuar con el tratamiento, tal vez tomar un poco de vez en cuando para mantenerlo.

En realidad se puede leer un montón de historias de éxito en Internet mediante la búsqueda en l-glutamina y  el colon irritable.

Algunos consejos sobre el uso de L-glutamina para eliminar el colon irritable

Estas son algunos consejos sobre la L-Glutamina y como puede ayudarte a ti tambien

• Comprar L-glutamina en forma de polvo, que es más eficiente que en las cápsulas.


• L-glutamina hace trabajar al riñón más. Así que asegúrate de beber más agua de forma normal. No lo tomes si tiene algún tipo de enfermedad renal.


• Tome sus L-glutamina de 30 minutos a 60 minutos antes de una comida, dos veces al día. Esto reducirá drásticamente la cantidad de diarreas que experimenta.


• Comience con 1 g dos veces al día, ascender a 2 g al cabo de unos días.


• Si comienza a sentir estreñimiento, reduzca su consumo.


• La L-glutamina también se sabe que es un neurotransmisor, y le excitará. Para mí, esto significa un poco de insomnio luz, nada que no pueda manejar. Sin embargo, algunas personas reportaron ataques de pánico! Asegúrate de no tomar demasiado L-glutamina para evitar este tipo de problemas, te sugiero que no excedas de 5 g al día.

Recuerda tomar la L-Glutamina para eliminar el colon irritable con mucho cuidado y no exceda sigua los consejos que le hey brindado en el presente articulo que tengas exitos.

L-Glutamina: Sirve Para Como Eliminar el Colon Irritable