Tratamiento para el hogar para los Pacientes de SII(colon irritable)

tratamientos para el colon irritable

El SII es un problema común con los intestinos, su médico probablemente le recete algunos medicamentos para el colon irritable para aliviar ciertos síntomas que le molestan, pero muchas veces esos medicamentos para el colon irritable suelen ser costosos  sin embargo existe otras opciones de tratamiento para realizarlo en su propio hogar.

Si no te sientes cómodo tomando medicamentos a diario. Hoy le vengo a revelar un tratamiento para el colon irritable que lo puedes realizar en tu hogar.

Hay varias cosas que puedes hacer en casa para ayudarte con el sindrome de colon irritable en tu hogar

La Hipnosis

Es posible que desee pensar acerca del tratamiento para el colon irritable con hipnosis, si prefiere más la medicina alternativa y los remedios naturales. Por lo general hay tres tipos de personas cuando se trata de la hipnosis: los que no creen en él en absoluto, los que aman, y los que nunca la han probado.

Sin embargo, tú también puedes ver los efectos positivos que te puede causar practicar una terapia de hipnosis para el colon irritable. La hipnosis para el colon irritable es muy efectiva para disminuir el estrés que ocasiona el SII.

La hipnosis actúa para disminuir el estrés y es eficaz en los pacientes con SII les ayuda a disminuir los síntomas que pueda tener el paciente ya que debido a cuento menos estrés habrá menos síntomas.

Principalmente, un hipnotizador puede ayudar a conseguir a una persona un estado de relajación profunda donde se puede aprender a respaldar pensamientos positivos sobre su salud en general.

Hay maneras de practicar esto en casa también. Puedes aprender a utilizar la auto-hipnosis, mientras estás en tu casa, o en medio de tratamientos de hipnosis.

El Yoga

El yoga es un deporte muy practicado hoy día ya que además de ser un buen ejercicio para estar en forma es también una manera de relajarse y despejar su mente de la tensión. Es muy eficaz para disminuir el estrés y los síntomas del colon irritable.

Hay muchas posiciones del  yoga que están diseñadas específicamente para ayudar a promover una mejor digestión y para aliviar los síntomas digestivos.

Puedes hacer yoga en la comodidad de tu propia casa. Obtener un DVD de yoga con movimientos básicos en él y empezar de inmediato!

El Ejercicio Físico

El ejercicio es importante para una variedad de razones. En primer lugar, el ejercicio en general hace que su cuerpo este más fuerte. Es una buena idea estar en un programa de ejercicio regular, no importa la enfermedad o trastorno que tengas siempre hay maneras de hacer ejercicios de acuerdo a resistencia, si no puede correr camine, manténgase en movimiento.

El ejercicio estimula nuestro sistema inmunológico, por lo que ayuda a prevenir muchas enfermedades, además de síndrome de colon irritable.

En segundo lugar, el ejercicio es un excelente calmante para el estrés. Algunos médicos practicantes creen que el síndrome de colon irritable tiene raíces psicológicas. Esto significa que el síndrome del IBS puede tener su origen en un estado mental.

Una mente muy estresada es propensa a problemas mentales, los problemas mentales conducen a problemas físicos. Los síntomas del síndrome a menudo se han observado que se producen cuando una persona está bajo cantidades inusuales de estrés.

Por lo tanto, no se ha demostrado que el estrés es una de las causas del síndrome de IBS, pero ciertamente empeora la situación. Se debe hacer todo lo posible para reducir la tensión excesiva. El ejercicio es una de las mejores maneras de hacer esto.

Buenos hábitos de sueño

Los estudios demuestran que los enfermos de SII que no reciben al menos 8 horas de sueño cada noche tienen una mayor frecuencia de los síntomas.

Este tratamiento en el hogar es muy simple, pero puede ser difícil cuando se está en un horario establecido. Simplemente trata de meterte a la cama quince a treinta minutos más temprano cada noche, descanse bien para que su salud mejore cada día.

Estos consejos y más lo encontrarás en la Guía No Mas Colon Irritable de Ayda Torres. Donde te revela secretos poco conocidos para acabar con el colon irritable de una vez por todas, te la recomiendo completamente.

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